Terapia con Playmobils: cuando lo que sentimos por dentro necesita salir hacia fuera
Hay momentos en los que sentimos cosas intensas, pero no sabemos muy bien por qué. Nos cuesta ponerlo en palabras, entender lo que nos pasa o explicar por qué reaccionamos de cierta manera. A veces tenemos emociones, miedos o bloqueos que no sabemos de dónde vienen… solo sabemos que están ahí.
Trabajar con muñecos Playmobil en psicología nos ayuda justo a esto. Es una forma diferente de expresar lo que llevamos dentro, especialmente cuando hablar no es suficiente o cuando las palabras no alcanzan nuestro sentir.
Muchas veces lo que sentimos viene de experiencias pasadas que no recordamos del todo, pero que seguimos cargando sin darnos cuenta. Es lo que en psicología se llama memoria implícita: sabemos que algo nos afecta, pero no podemos explicarlo con claridad. Como cuando sabes andar en bici, pero no sabes explicar cómo lo aprendiste. Simplemente… lo haces. Con las emociones pasa algo parecido.
Los muñecos nos permiten hacer visible lo invisible. Ver desde fuera lo que llevamos dentro nos da perspectiva, nos ayuda a entender por qué nos sentimos así y nos permite empezar a sanar.
Y todo esto lo hacemos en un espacio cuidado, seguro y respetuoso, donde no hay juicios y donde puedes ser tú.
Porque a veces, para comprendernos de verdad… no basta solo con hablar. A veces también necesitamos mirar lo que llevamos dentro ¿te acompaño a descubrirlo de mi mano?
Una terapia accesible desde cualquier entorno.
Enfocada en resultados y en problemas reales.
Acompañamiento y ayuda real con una psicóloga.
Sana tus heridas mediante cuerpo y alma.
Qué rol tienen muñecos como los playmobil en psicología
Los muñecos Playmobil son una herramienta terapéutica muy valiosa, pero no son “la terapia” en sí misma. No se utilizan en todas las sesiones ni en todos los casos, sino cuando sentimos que pueden ayudarnos a ver con más claridad algo que está ocurriendo por dentro.
Son especialmente útiles para trabajar temas relacionados con:
Relaciones y vínculos (familiares, de pareja, laborales…)
Heridas del pasado y traumas
Conflictos internos o repetitivos
Emociones difíciles de identificar o expresar
Dinámicas inconscientes que se repiten
Después de entender esto, no todos los procesos requieren su uso. La clave está en sentir cuándo puede ser útil para ti. Como psicóloga, estoy atenta a tu historia y a lo que necesitas, y si en algún momento siento que esta herramienta puede ayudarte a conectar más profundamente contigo y con lo que estás viviendo, te lo propondré la terapia con playmobil con mucha amabilidad, respeto y sensibilidad.
Cómo son los las sesiones online
Funcionamiento sencillo y práctico a través de sesiones online personalizadas.
1. Cuéntanos tu caso
Contáctanos a través de Whatsapp, el formulario web o llámanos para atenderte y conocer tu caso.
2. Reserva tu sesión
Nuestras psicólogas expertas en depresión atenderán tu petición, para ofrecer un tratamiento psicológico.
3. Datos de conexión
Las sesiones son 100% online. Te daremos las indicaciones para poder acceder a la sala y asistir a la terapia.
Conoce las claves de la terapia y asesoramiento con muñecos
A veces, lo que sentimos por dentro es difícil de poner en palabras. Hay emociones, vivencias o partes de nosotros que no sabemos cómo explicar, pero que siguen ahí, actuando, doliendo o repitiéndose en nuestro día a día. Los muñecos Playmobil son una herramienta que utilizo en algunas sesiones para representar eso que no se ve, pero que se siente.
Trabajar con ellos nos permite sacar fuera lo que llevamos dentro y observarlo con más claridad, calma y perspectiva. Es una forma muy visual y simbólica de conectar con tu historia, con tus relaciones, con lo que te duele o te bloquea, sin necesidad de tenerlo todo tan claro desde el principio.
Entender que cada caso y proceso terapéutico es único e irrepetible, por lo que no puede haber uno igual.
La primera sesión será de entrevista inicial, las siguientes podrán ser de valoración y trabajo terapéutico.
Salvo casos que sea necesario, no realizo evaluaciones diagnósticas, ni evaluaciones mediante test psicométricos.
Beneficios de la terapia con muñecos en el ámbito emocional y relacional
Trabajar con muñecos en terapia nos ayuda a mirar hacia dentro con más claridad. A través de esta herramienta proyectiva, podemos representar de forma visual lo que nos cuesta expresar con palabras: emociones, recuerdos, relaciones o partes de nosotros que siguen activas por dentro,…
Es una forma de proyectar fuera lo que llevamos dentro, de mirar con más comprensión nuestro mundo interno.
Hace visible lo que no siempre sabemos explicar con palabras.
Facilita el acceso a emociones profundas o bloqueos inconscientes.
Ayuda a comprender lo que nos pasa desde una nueva perspectiva.
Nos permite explorar nuestro mundo interno de manera más segura y amorosa.
Es muy útil para trabajar heridas del pasado que aún nos afectan hoy.
Aporta claridad sobre nuestras relaciones y dinámicas emocionales.
Favorece la conexión con partes olvidadas de nosotros mismos y con nuestro equilibrio interno.
Es una herramienta cercana, visual y transformadora que nos invita a comprendernos de forma más profunda, amorosa y auténtica.
Mis sesiones virtuales de muñecos y psicología
En mis sesiones virtuales, colocamos los muñecos sobre una superficie, normalmente una tabla de madera giratoria, como si estuviéramos construyendo una escena. Previamente hay una selección de los muñecos que te resuenen con lo que se quiera trabajar. Esa escena que se represente, será una proyección de cómo estás viviendo desde dentro, desde tu interior, esa situación, emoción o recuerdo que se esté trabajando.
Dependiendo del momento, escogeremos figuras que simbolizen a personas importantes, emociones o incluso partes internas que necesitan ser escuchadas. Y, antes de que surja la duda, he de decirte que, tranquil@, aunque al principio no lo parezca, todo tiene un sentido y una intención sobre la tabla.
Es importante saber antes de seguir leyendo que, esta técnica, es solo una herramienta más dentro del proceso terapéutico. No se utiliza en todas las sesiones ni con todas las personas, sino únicamente cuando siento que puede ayudarte a ver algo que, de otro modo, se te está escapando (o se me está escapando a mí). Siempre se adapta a ti, a tu ritmo y a lo que estás necesitando en ese momento.
Este trabajo abre una vía muy poderosa para conectar con tu mundo interno: ayuda a comprender patrones y heridas, a dar nombre a lo que no lo tiene, y a movilizar cambios profundos desde un lugar más cuidadoso y sensible. También facilita una conexión más clara entre cuerpo, mente y emociones, y puede desbloquear aspectos que guardamos en nuestra memoria emocional y nuestro inconsciente, ayudando de una forma amable a integrarlo en nuestro ser.
No necesitas saber cómo hacerlo ni tener experiencia previa. Solo necesitas estar dispuest@ a mirar hacia dentro con curiosidad y honestidad. Lo demás, lo descubrimos junt@s, en un espacio seguro, respetuoso y transformador siempre desde el máximo respeto y amor hacia tí.
Opiniones de mis pacientes...
Preguntas frecuentes sobre la terapia con muñecos
¿Se puede tratar todo tipo de problemas utilizando muñecos playmobil?
No todos, pero sí muchos. Los muñecos son una herramienta que ayuda a ver con claridad lo que a veces cuesta poner en palabras, sobre todo en temas emocionales, vinculares o de nuestro mundo interno. No se usan en todas las sesiones ni en todos los casos, solo cuando pueden aportar al proceso.
Aún así, si te sientes más cómod@ explicando tu caso particular, no dudes en contactar por email y te responderé con la mayor brevedad posible a todas tus dudas.
¿Necesito tener experiencia previa o saber algo para usarlos en terapia?
No, para nada. No necesitas saber nada específico. Yo te acompaño en el proceso y junt@s iremos viendo cómo utilizar esta herramienta de forma sencilla y natural.
¿En qué tipo de sesiones se pueden usar?
Pueden ser útiles en sesiones individuales, de pareja o incluso familiares, especialmente cuando cuesta expresar lo que se siente, lo que duele o lo que está pasando en nuestro interior.
¿Los muñecos se usan en todas las sesiones?
No, solo cuando siento que pueden ayudarte (o puede ayudarme) a ver algo con más claridad. Son una herramienta más dentro del proceso terapéutico, no el centro de todo el trabajo.
¿Qué diferencia hay entre hablar de un problema y representarlo con muñecos?
A veces, al hablar nos quedamos en lo racional, en las palabras. Los muñecos nos ayudan a salir de ahí para ver cosas desde otra perspectiva. Pueden mostrarnos emociones, vínculos o dinámicas que estaban más ocultas o que no conseguíamos integrar.
¿Puedes ayudarme si no sé bien lo que me pasa?
Sí. Justamente, cuando cuesta poner en palabras lo que sentimos o vivimos, los muñecos pueden facilitar ese primer paso: mirar hacia dentro y empezar a entender.